ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ -ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ (A ΛΥΚΕΙΟΥ)

Την Παρασκευή 14/11/2025 ολοκληρώθηκε το πρόγραμμα Κοινωνικής και Συναισθηματικής Αγωγής στην Α’ Λυκείου, στο πλαίσιο του οποίου οι μαθητές εργάστηκαν πάνω στην κατανόηση και διαχείριση αγχογόνων καταστάσεων. Η συγκεκριμένη ενότητα είχε ως στόχο να ενημερώσει τους μαθητές για το άγχος και το στρες, τους παράγοντες που τα προκαλούν, καθώς και τις ψυχοσωματικές αντιδράσεις που μπορεί να εμφανιστούν σε τέτοιες περιστάσεις. Παράλληλα, αποσκοπούσε στο να τους εκπαιδεύσει στην επιλογή πιο αποτελεσματικών και λειτουργικών στρατηγικών αντιμετώπισης του άγχους.

Στο πλαίσιο των δραστηριοτήτων, οι μαθητές κατέγραψαν πιθανές αγχογόνες καταστάσεις και μέσα από την εκδραμάτισή τους πρότειναν πρακτικούς και αποδοτικούς τρόπους διαχείρισής τους.